Mai bejegyzésemben egy kicsit más lesz, mint eddig.
Ma „még” karácsony van. Nem akarlak benneteket ilyenkor is a diétás receptekkel, torna gyakorlatokkal traktálni.
Hiszen a karácsony hangulatához a finom ízek, illatok mind – mind hozzá tartoznak.
DE mindezt csak mértékkel.
Ilyenkor télen egyébként is nehezebb formában tartani magunkat. Legalábbis én így vagyok vele. A téli kabát, a meleg ruhák „ápol és eltakar” funkciót látnak el. Ilyenkor nehezebben veszem rá magam a mozgásra és sokkal nehezebben mondok nemet a kísértésre.
De van egy jó hírem, emberek vagyunk és szabad néha lazulni! (Megint ismétlem magam, hogy mindent csak mértékkel!)
Én így csinálom. Kitűzök magam elé egy célt, hogy mi az a határ, amit semmi esetre sem szeretnék túlszárnyalni. (Ennek érdekében többször is mérlegre állok, mint kéne J.)
Általában nagy kegyesen engedélyezek magamnak 1-2 kg-t. Ez hatalmas önfegyelmet kíván, viszont így kordában tudom tartani a „dolgokat”. És így valahogy tavasszal sokkal nagyobb lendülettel tudok belevágni a tavaszi nagy hajtásba, hogy újra formába tudjam hozni magam.
Tehát nyugi lányok. Nincs veszve semmi!!
Év elején jövök új tervekkel, célokkal sőt megoldásokkal.
Nagyon kellemes ünnepeket és Boldog Új Évet kívánok minden kedves olvasómnak!
Ha úgy gondolod, szívesen tanulsz a hibáimból, kudarcaimból, szívesen ellesnéd a trükkjeimet /titkaim nem lesznek/, amit a saját bőrömön tapasztaltam meg, akkor tarts velem, örömmel látlak újra itt.
Ha még nem iratkoztál fel, de nem akarsz lemaradni semmiről, iratkozz fel hírlevelemre itt!
Hamarosan jövök további részletekkel.
Horváth Anett
3 kisgyermek „nem mindig magabiztos” anyukája.
ui.
Ha szívesen velem tartasz és nem akarsz lemaradni semmiről,
iratkozz fel hírlevelemre itt!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: