Úgy gondolom, azok, akik a bejegyzéseimet olvassátok, már mind túl vagytok egy, de inkább több fogyókúrán! Van tapasztalatotok milyen az, amikor a reklámokból ömlik a remény.
Most már jókat mosolygok azon, amikor ilyeneket hallok:
„Fogyj csokival, bekapsz naponta egy finom csokoládét és fogysz”
„Fogyj 8 kg-t 2 hét alatt”
„Legyen kocka hasad úgy, hogy csak a kanapén ülsz” stb….
Ugye ismerős? Nem volt ez mindig így, de kihangsúlyozom, MOST már tudom, ilyen nincs! Megmondom őszintén, volt olyan időszakom, amikor nem csak, hogy elgondolkodtam az ilyen hihetetlen fogyókúra tippek hallatán, de bizony volt amikor el is csábultam.
Persze X idő elteltével konstatáltam, nekem ez sem működik!! 🙂
A sokévi próbálkozás ezért nem volt hiába való, mert tényleg rengeteget tanultam belőlük. Azt leszűrtem és biztosan állíthatom, nincs olyan, hogy 2 hét alatt le tudsz fogyni 6-8 kg-t, sőt olyan sincs, hogy a fotelben, kényelmesen üldögélve csorognak le rólad a kilók. Aki vagy ami ilyet ígér, az blöfföl, és csak a pénzedre hajt.
Még főiskolás koromban bedőltem egy ilyen ígéretnek és kipróbáltam egy diétát, ami alatt csak tojást és paradicsomot lehetett enni. Minden étkezésre le volt írva pontosan, egyél meg pl. 2 tojást (tojásrántotta vagy tükörtojás formájában) másfél paradicsommal. Ismerős? Remélem nem!
Talán ha 1-2 napig tudtam követni a diéta utasításait. Aztán pár nap elteltével egyrészt rendesen megutáltam a tojást és a paradicsomot, másrészt semmi, de semmi energiám nem maradt arra, hogy a kemény diéta mellett még bármit is sportoljak.
Sajnos a SZENVEDÉS (mert ez semmi más nem volt csak szenvedés) eredménye az lett, hogy többé rá sem tudtam nézni a tojásra és a paradicsomra, állandóan fájt a fejem és szédültem. 1-2 nap alatt olyan szinten kiéheztettem magam, hogy miután beláttam, ez nem nekem való ;-), szinte mindent megettem, ami a kezem ügyébe került.
A kőkemény diéta félbehagyása után, többet mutatott a mérleg, mint előtte!
Áááááá, ilyenkor kérdezi meg az ember magától, Ezért megérte????? Szerintem ti is tudjátok a választ, nem!!
Még hosszasan sorolhatnám tovább a hasonló képtelenebbnél képtelenebb próbálkozásaimat, miközben minden alkalommal a fülemben csengett, a – „ Szépségért néha szenvedni kell!!!” , közmondás.
Szenvedni????
Nem, soha többet nem akarok szenvedni! Igen, néha nehéz és bizony lemondásokkal jár, de én már tudom, nem kell szenvedni és igenis megéri :-).
Ha engem kérdeztek, nálam abszolút nyertes az életmódváltás! Soha többet nem vagyok hajlandó értelmetlen fogyókúrákkal megkeseríteni az életem! 🙂
Ahogy írtam a posztom elején, a sok-sokévi próbálkozásnak, tévútnak és zsákutcának meglett az eredménye, rengeteget tanultam belőlük és a végére kialakult egy sikeres életmód modell, ami nekem bejött. Ebből született ez a blog, amit éppen olvasol és lett a Motherday 365 Életmódtréning, a negyedik gyermekem, a három mellé. 🙂
Most fog megjelenni a könyvem, a Hatékony alakformálás a gyakorlatban címmel, amiben bemutatom a Motherday 365 Életmódtréninget és szakértők segítségével adok nagyon pontos forgatókönyvet a hatékony és gyakorlati alakformálásról. Ha érdekel a könyvem, előregisztrálhatsz rá itt.
Amint tudom a megjelenés dátumát, a kiadói árat, elsők között értesítelek, így nem maradsz le a premierről. 🙂
Ha előre haladsz és jönnek a kérdések, akkor a blogomban addigra megtalálod a válaszaimat.
Ha nem szeretnél lemaradni válaszokról, azt javaslom, most iratkozz fel a hírlevelemre itt!
Akár segítséget is kérhetsz tőlem, itt megtalálsz: motherdays365@gmail.com
Hamarosan jövök további részletekkel.
Horváth Anett
3 kisgyermek „nem mindig magabiztos” anyukája.
ui.
Ha szívesen velem tartasz és nem akarsz lemaradni semmiről,
iratkozz fel hírlevelemre itt!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: