A barátnőm a blogom hatására elkezdett tornázni, sőt az étkezésére is odafigyelt. Minden jól ment, már majdnem eljutott a „most jól érzem magam a bőrömben” szintre, amikor valami elromlott. Egy idő után talán elfogyott a lelkesedés és a körülmények átvették az irányítást. Mi történik ilyenkor, mi a teendő????
Rengeteg olyan anyuka van, aki szeretne változtatni, de abban a tévhitben van, hogy neki ez úgy sem sikerülhet és el sem kezdi. Ha te is így gondolkodsz, akkor gondold át újra, ha nekem sikerült, miért ne sikerülne neked is!
Mai bejegyzésemben a bizonytalanoknak hozok egy „megtörtént esetet. (biztatásként) 🙂
Legnagyobb örömömre elég sok visszajelzést kapok arról, hogy olvassátok a bejegyzéseimet.
Sokszor fordultok hozzám tanácsért, ötletért vagy csak azért, hogy egyszerűen beszéljünk, a mindenkit foglalkoztató „LE AKAROK FOGYNI” témáról. 🙂
A már említett barátnőm, akivel, ha találkozunk ez a bizonyos téma mindig, de mindig szóba kerül. A nyár elején felhívott, „Anett úgy örülök, hogy blogolsz, az írásaid nagyon ösztönzőek és én is változtatni akarok most!”
Mondanom sem kell, mennyire büszke voltam és arra gondoltam, ezért írok, ezért érdemes erre időt szánni. Ahogy a bevezetőben említettem, már majdnem eljutott odáig, hogy „jól érzem magam a bőrömben, most már csak szinten kell tartani”, amikor valami elfogyott.
Nem egyedi esetről van szó. Akár elértük azt a bizonyos célt, akár nem, előfordulhat, hogy már nem működik a dolog.
- Ha sikerült elérni azt, amit kitűztünk magunk elé, akkor azért, mert úgy gondoljuk, hogy a nehéz munka után, most már hátra dőlhetünk és folytathatjuk az eddigi életünket! Ez történt az én barátnőmmel is.
- Ha nem sikerül elérni, akkor pedig azért, mert azt gondoljuk, hogy ez nekünk úgy sem sikerülhet! Ez is nagyon sok esetben megtörténik.
A barátnőmnek üzenem és mindazoknak, akik hasonló cipőben járnak.
Ha a céljaid között szerepel a „jól érzem magam a bőrömben” életérzés, és nem csak egy pillanatra szeretnéd ezt megélni, hanem hosszútávon, akkor 2 fázisban kell gondolkodnod! Az első fázis az egészséges életmódhoz vezető út, a másik maga, az egészséges életmód. Mindkét fázisnak megvan a maga nehézsége és óriási élménye.
Ha elindulsz, céljaidnak megfelelően fogod átélni ezeket az élményeket, de azt javaslom, ne legyél kishitű, gondolkodj hosszútávon.
Mindig vannak apró megtorpanások, kinek nincsenek? Fogadd ezt el és ne szolgáltasd ki magad a körülményeknek! Ne hagyd, hogy a körülmények átvegyék az irányítást!
Ha a sport, amit eddig végeztél már nem okoz örömet vagy nincs benne kihívás, akkor válassz másikat!
Ha az étrend, amit eddig alkalmaztál unalmas, akkor alakíts rajta, úgy hogy szívesen és örömmel étkezz és lakj jól! 🙂
Ha valami már unalmas, vagy terhes számodra a programodban, akkor változtass bátran!
Mindennek a kulcsa, hogy ne te igazodj a körülményekhez, hanem te IRÁNYÍTS!
Sajnos, most jön az év legnehezebb időszaka :-):-):-). Jön az ősz, az ember a hidegben hajlamos belesüppedni a mindennapokba. Jön a kabát, ami ápol és eltakar! Hidd el, ha sikerül is takargatni egy ideig, nem fogod jobban érezni magad!
Ezért azt mondom, hogy ne add fel! Ne hagyd, hogy a lustaság győzzön!!!!
Amit a blogomban leírok, az valójában a Motherday 365 Életmódtréning módszeremre épül, amivel sikerült 25 kg-tól megszabadulnom. A programot egy könyvben részleteztem, amiből rendszeresen szemezgetek a bejegyzéseimhez.
Ha érdekel a módszerem további részletei,
ha nem szeretnél lemaradni a válaszokról,
ha érdekel a hamarosan megjelenő könyvem a részletes útmutatóval,
akkor azt javaslom, most iratkozz fel a hírlevelemre itt!
Ha feliratkozol, küldöm a blog bejegyzéseim értesítőit,
és amint tudom a könyvem megjelenésének dátumát,
a kiadói árat, elsők között értesítlek, így nem maradsz le semmiről. 🙂
Szép napot!
Horváth Anett
3 kisgyermek „nem mindig magabiztos” anyukája.
Egy apró kérés.
Ha szívesen olvasod tapasztalataimat és elég hasznosnak tartod írásaimat, hogy mással is megosztd, akkor a poszt elolvasása után kérlek ne feledd el megosztani és lájkolni! A blogom fennmaradását ezzel nagymértékben segíted. Hálás vagyok érte, előre is köszönöm. 🙂
/előtte be kell lépned a FB profilodba, úgy sikerülni fog/
ui.
Ha szívesen velem tartasz és nem akarsz lemaradni semmiről,
iratkozz fel hírlevelemre itt!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: