Mai bejegyzésem ismét egy fogyókúrás „előtte-utána” írás lesz, fényképekkel, ahogy illik :-), de most nem a kilókról, és a kockahasról fog szólni, hanem valami egészen másról, az önbizalmam visszanyeréséről. Pontosan 3 év és 2 hónapja indult a fogyásom története. Ez alatt az idő alatt megszabadultam 30 kg-tól, gyarapodtam jó adag önbizalommal és mondhatom, teljesen megváltozott… Tovább »
Leadtam 30 kg-ot és észrevettem, hogy van önbizalmam.
Mai bejegyzésem ismét egy fogyókúrás „előtte-utána” írás lesz, fényképekkel, ahogy illik :-), de most nem a kilókról, és a kockahasról fog szólni, hanem valami egészen másról, az önbizalmam visszanyeréséről. Pontosan 3 év és 2 hónapja indult a fogyásom története. Ez alatt az idő alatt megszabadultam 30 kg-tól, gyarapodtam jó adag önbizalommal és mondhatom, teljesen megváltozott… Tovább »
Ha úgy állsz neki, hogy összeszorítod a fogad és megpróbálod túlélni a fogyókúrádat, akkor rossz módszert választottál és azt biztos nem fogod élvezni. Ilyenkor magadnak sem vallod be, de érzed, hogy még el sem kezdted, de már feladtad. Nem hiszed el, hogy végig tudod csinálni. Volt már neked is ilyen összeszorítós próbálkozásod? Nagyon akartad, hogy… 
Szokás szerint az év első napjai a nagy elhatározások, fogadalom tételek időszaka. Ezekben a napokban olyan könnyű elhatározni, hogy mi az, amit szeretne az ember az új évben elérni, ilyenkor lelkiismeret furdalás nélkül lehet jó nagyokat mondani. „Mások is ezt csinálják, miért ne csinálnám én is? Szeretnék az év végére ennyi és ennyi kg lenni,… 