Mai bejegyzésem ismét egy fogyókúrás „előtte-utána” írás lesz, fényképekkel, ahogy illik :-), de most nem a kilókról, és a kockahasról fog szólni, hanem valami egészen másról, az önbizalmam visszanyeréséről.
Pontosan 3 év és 2 hónapja indult a fogyásom története. Ez alatt az idő alatt megszabadultam 30 kg-tól, gyarapodtam jó adag önbizalommal és mondhatom, teljesen megváltozott az életem!
Elsősorban nem a rengeteg súlyfelesleggel volt a problémám. Gyakran hangsúlyozom is, hogy azok a nők, akik függetlenül a súlyuktól jól tudják érezni magukat a bőrükben, akiknek teljesen mindegy, hány kg-t mutat a mérleg, azok ne változtassanak! (Hacsak nem az egészségük miatt teszik ;-)).
Irigylem őket, de én nem ilyen típus vagyok. Nekem a fő problémát az okozta, hogy nem éreztem magam jól a bőrömben!!! Szégyenlős voltam, állandó gátlásokkal küzdöttem önértékelési zavaraim voltak, és ez gyakran a mindennapokra is rányomta a bélyegét.
A hétvégén volt a „Hatékony alakformálás a gyakorlatban nőknek” c. könyvem bemutatója.
A bemutatóra egy PowerPointos előadással készültem, ezt a képet is kitettem……
Mondtam is a résztvevőknek, úgy gondolom, ez a kép nem életem képe és soha nem gondoltam volna, hogy ezt a képet ország világnak fogom mutogatni. 3 évvel ezelőtt inkább elástam volna, nemhogy mutogassam.
Gondolom ez elég szemléletes, és jól látszik, ezen a képen csak a gyerekeim mutatnak jól, 🙁 magamra nem nagyon lehetek büszke.
Akkor mégis miért osztom meg veletek ezt az „életem képét” ????
Szerintem ez a kép tükrözi igazán azt, hogy még innen is van visszaút.
Előtte-utána képet ígértem, itt a másik kép, ami most készült a szombati bemutatón.
Ha két képet nézed, akkor jól látszik, hogy honnan indultam és hova értem!
Az első képen lévő nő soha nem mert volna kiállni x ember elé, hogy bármiről is előadást vagy beszédet tartson….
A második képen lévő nő megcsinálta……. (Igaz, hogy nagyon be voltam……, de megcsináltam!)
Nekem az életmódváltásom mellékterméke az önbizalom lett. Nagyon örülök ennek a nem tervezett változásnak jól érzem magam így. 🙂
Szóval én a világ összes nőjét bátorítom arra, hogy ha nem elégedett önmagával, akkor tessék félre dobni a lustaságot, a kifogásokat, mert megéri változtatni, nagyon megéri.
Ha egy nő, egy anya elégedett önmagával, akkor minden rendben van körülötte.
Azt mondom, az élet túl rövid ahhoz, hogy olyan testben éljük le, amivel nem vagyunk elégedettek, amiben nem vagyunk teljesen boldogok.
Ha tehetném, minden egyes változni kívánó nő mögött ott állnék, segíteném, bátorítanám. Számomra hihetetlen jó érzés az, amikor az általam mentorált nőkön látom a büszkeséget, igen megcsináltuk, látom a boldogságot, igen, megváltozott az életem…….
Ha nem vagy elégedett önmagaddal és egy pici lökés hiányzik ahhoz, hogy megváltoztasd az életed, akkor gyere és vegyél részt a Motherday 365 Életmódtréningben.
Ha még nem tartozol azok közé, akiknek már minden kifogás jó, akkor a céljaidhoz a Hatékony alakformálás a gyakorlatban nőknek c. könyvemet ajánlom segítségül. A könyvben lévő MD365 módszeremmel elkészítheted a saját, személyre szabott fogyókúra és alakformáló programodat! Otthon, önállóan, apró, de eredményes lépésekkel elérheted a vágyott célt és hidd el, azt meg is tudod majd tartani.
A könyvet és a módszer leírását, a kedvezményeket megtalálod itt!
DE kérdezhetsz is!!! 🙂 engem megtalálsz itt
Ha nem akarsz lemaradni semmiről, akkor iratkozz fel a hírlevelemre itt!
Szép napot!
Horváth Anett
3 kisgyermek „nem mindig magabiztos” anyukája.
ui.
Ha szívesen velem tartasz és nem akarsz lemaradni semmiről,
iratkozz fel hírlevelemre itt!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: