Hirtelen felindulásból a hétvégén beneveztem egy spinning maratonra. Jelentkeztem, pedig abszolút nem tudtam, mire vállalkozom. Kíváncsi voltam a határaimra, arra hogy OK ezt elterveztem, de meg is tudom ugrani ezt az akadályt?
Miután beneveztem, szívem szerint rögtön visszakoztam volna, de valami mégis hajtott, hogy csináljam végig. Ez egy kihívás volt számomra, és most jó érzés azt leírni, megcsináltam.
Eddig a történet akár egy szokványos sportos életút egyik fejezeteként is indulhatna, ha nem rólam lenne szó, aki gyerekkorában kifejezetten utálta a testnevelés órákat. Magyarul sportos életútról szó sincs.
Valaha ki nem állhattam a sportot. Utáltam, hogy újra és újra neki kell futni a feladatoknak, amik a súlyom miatt általában nem sikerültek. Egy olyan lányra, aki soha életében nem tudott felmászni a kötélre, csak legyintettek. Nem beszélve a Cooper tesztről… Tudod az, amikor 12 percig kell futni. Lemérték, hogy 12 perc alatt mekkora távolságot tudunk megtenni. Nem is szaporítom a szót, egyik sem ment. 🙁
„Szegény, a súlya miatt nem tud felmászni, futni, tornázni, stb.hát ez van!”- gondolhatta magában a tanár.
És ez igen így is volt.
Akkor még azt az embert is átkoztam magamban, aki a Cooper tesztet kitalálta, nemhogy arra sarkaljam magam, hogy adott időn belül minél nagyobb távot tegyek meg, minél jobb eredményt érjek el. Akkor semmi ilyesmi nem hajtott.
Ha akkortájt valaki azt mondja nekem, hogy felnőtt koromban 10 km-es távokon fogok futkosni vagy egy spinning maratonon fogok részt venni, (és mindezt önszántamból) akkor furcsán néztem volna rá.
Ne ijedj meg, ha nem tudod, mi az a spinning maraton. Nagyon sokáig én sem tudtam, csak nem olyan régen derült ki a számomra is, hogy miről van szó. Egy rövid gyorstalpaló, hogy a teljesítményemet megfelelően tudd értékelni. 😉 A spining egyszerűen fordítva valójában szobabiciklizés. A maraton itt nem távot, hanem időt jelent. Én a 3 órás kihívásra vállalkoztam, és mivel nem adtam fel, 3 órán keresztül tekertem. Hogy hangzik? Elsőre elég durván hangzott nekem is.
Hogy most ezt miért írom le?
Azért, mert büszke vagyok a teljesítményemre és ezt jó megosztani olyanokkal, akik esetleg hasonló cipőben járnak, mint ahogy én jártam. Jó érzés az is, ha a példámmal segíthetek másoknak.
A Motherday 365 Életmódprogramnak is köszönhetően most már nem, de fiatal koromban állandóan küzdöttem a súlyommal. Miután évről évre nem sikerült lefogynom, illetve megtartani a leadott kg- kat, nem gondoltam volna, hogy egyszer azzal fogok foglalkozni, hogy másoknak segítek abban, ami sokáig nekem sem ment!
Azért is írom le mindezt ilyen hosszan, hogy lásd, ez mindenkinek sikerülhet!
Egyáltalán nem törvényszerű az, hogy ha te világ életedben soha nem voltál megelégedve az alakoddal, nem sportoltál, akkor sosem fogsz tudni lefogyni. Vagy ha soha nem szerettél sportolni, akkor most sincs olyan sport, amit szívesen űznél!
Na, ezeket meg aztán pláne szemenszedett badarságnak tartom.
„Hízásra hajlamos vagyok.”
„A gének a hibásak azért, mert kövér vagyok”.
„Én kövérnek születtem.”
Még lehetne sorolni.
Elárulom, én is kifejezetten (csupa nagybetűvel írva) HAJLAMOS VAGYOK A HÍZÁSRA. Sőt a családomban is van példa, ezért a GÉNEK IS HIBÁSAK, szóval én KÖVÉRNEK SZÜLETTEM. Halmozottan hátrányos helyzetben Rám is illett mindenféle badarság, amit az előbb felsoroltam, de még ennél több is.
Itt a példa arra, hogy innen is van kiút! Igen is neki lehet állni és le lehet fogyni, azok után is, hogy „egész életemben küzdöttem a súlyommal és soha nem szerettem sportolni”.
Most viszont itt vagyok!
Lefogytam, a Motherday 365 Életmódprogrammal tartom a súlyom (SŐŐŐT!!!), nagyon szeretek sportolni és részt vettem egy spinning maratonon 😉 😉
Most eszembe jutott egy örök érvényű mondás. „Soha ne mondd, hogy soha”
Hát ezt vedd szó szerint, mert így igaz.
Ha még nem tartozol azok közé, akiknek már minden kifogás jó, akkor a céljaidhoz a Hatékony alakformálás a gyakorlatban nőknek c. könyvemet ajánlom segítségül. A könyvben lévő Motherday 365 Életmódtréning /MD 365/ módszeremmel elkészítheted a saját, személyre szabott fogyókúra és alakformáló programodat! Otthon, önállóan, apró, de eredményes lépésekkel elérheted a vágyott célt és hidd el, azt meg is tudod majd tartani.
A könyvet és a módszer leírását megtalálod itt!
DE kérdezhetsz is!!! J engem megtalálsz itt
Ha nem akarsz lemaradni semmiről, akkor iratkozz fel a hírlevelemre itt!
Szép napot!
Horváth Anett
3 kisgyermek „nem mindig magabiztos” anyukája.
ui.
Ha szívesen velem tartasz és nem akarsz lemaradni semmiről,
iratkozz fel hírlevelemre itt!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: