{"version":"1.0","provider_name":"MotherDay 365","provider_url":"https:\/\/motherday365.cafeblog.hu","author_name":"MotherDay 365","author_url":"https:\/\/motherday365.cafeblog.hu\/author\/motherday_365\/","title":"Tavaszi fogy\u00f3k\u00fara, ahol a b\u0171n\u00f6z\u00e9s megengedett.","html":"<p>Lehet \u00e9rezni a leveg\u0151ben, j\u00f6n a tavasz! :-) L\u00e1tom, ahogy az emberek neki\u00e1lltak a nagytakar\u00edt\u00e1snak. ;-) Nagytakar\u00edt\u00e1snak a test\u00fck\u00f6n. Ugyanis \u00edgy m\u00e1rcius els\u0151 het\u00e9ben m\u00e1r kezd el\u00e9rhet\u0151 k\u00f6zels\u00e9gbe ker\u00fclni maga a t\u00e9ny, hogy le kell venn\u00fcnk a nagykab\u00e1tot!<\/p>\r\n<p><img class=\"alignnone size-medium wp-image-369 aligncenter\" src=\"https:\/\/motherday365.cafeblog.hu\/files\/2018\/03\/cleaning-2414049_640-300x300.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/p>\r\n<p>Most m\u00e1r igenis m\u00e1sok sz\u00e1m\u00e1ra is l\u00e1that\u00f3 lesz az, amit eg\u00e9sz t\u00e9len el tudtam takarni a nagykab\u00e1ttal, hatalmas s\u00e1lakkal! De j\u00f3 volt.<br \/> <br \/> Mi lesz most? <br \/> <strong>Elker\u00fclhetetlen\u00fcl j\u00f6n a p\u00e1nik \u00e9s a kapkod\u00e1s?<\/strong><br \/> <br \/> A p\u00e1nik \u00e9s a kapkod\u00e1s kimondottan kellemetlen p\u00e1ros\u00edt\u00e1s. Ilyenkor hajlamos az ember, hogy t\u00falz\u00e1sokba essen. Tal\u00e1n Te is, r\u00e9gebben \u00e9n is beles\u00e9t\u00e1ltam ebbe a csapd\u00e1ba. Ebben a p\u00e1nik helyzetben beindul a csodav\u00e1r\u00e1s \u00e9s b\u00e1rmilyen megold\u00e1s j\u00f3, csak gyors legyen \u00e9s min\u00e9l el\u0151bb l\u00e1tv\u00e1nyos, m\u00e9rhet\u0151 eredm\u00e9nyt hozzon. Rem\u00e9lem r\u00e1d nem igaz, de nagyon sokan k\u00f6nnyelm\u0171en v\u00e1lasztanak a gyorsabban, t\u00f6bbet, k\u00e9nyelmesebben, \u00edg\u00e9retekkel kecsegtet\u0151 tuti m\u00f3dszerek k\u00f6z\u00fcl. Ilyenkor bizony lankad a figyelem \u00e9s az, amit m\u00e1skor nagyobb k\u00f6r\u00fcltekint\u00e9ssel szeml\u00e9ln\u00e9l, k\u00f6nnyebben beszippant \u00e9s elcs\u00e1bulsz az \u00edg\u00e9retekt\u0151l. <br \/> <br \/> <strong>A csodav\u00e1r\u00e1st a legt\u00f6bb esetben k\u00f6veti a kij\u00f3zanod\u00e1s, ami az elvesztegetett id\u0151ben, p\u00e9nzben, ak\u00e1r eg\u00e9szs\u00e9gben is m\u00e9rhet\u0151.<\/strong><\/p>\r\n<p>Had mondjam el a v\u00e9lem\u00e9nyemet err\u0151l a tavaszi felbuzdul\u00e1sr\u00f3l!<br \/> <br \/> Ahogy tapasztalom, az emberek most elkezdtek kutakodni a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 \u201e\u00faj\u201d fogy\u00f3k\u00far\u00e1k, hangzatos di\u00e9t\u00e1k ut\u00e1n. Ami nem is t\u00fal neh\u00e9z, mivel most mindenki ezerrel nyomul a rekl\u00e1mokkal, hirdet\u00e9sekkel. Megmondom \u0151szint\u00e9n, \u00e9n is r\u00e1kerestem az interneten a \u201e<strong><em>fogy\u00f3k\u00fara<\/em><\/strong>\u201d- sz\u00f3ra, mivel szeretn\u00e9k t\u00f6bb\u00e9-kev\u00e9sb\u00e9 naprak\u00e9sz lenni a t\u00e9m\u00e1ban. ;-)<\/p>\r\n<p>Mindj\u00e1rt tal\u00e1ltam is egyet\u2026<\/p>\r\n<p>\u201e<strong><em>Az eg\u00e9sz vil\u00e1gon terjed a \u2026\u2026. Nagyon egyszer\u0171<\/em><\/strong>\u201d Mondanom sem kell, azonnal r\u00e1kattintottam. A c\u00edme sokat sejtet\u0151, gyors eredm\u00e9nyt \u00edg\u00e9r\u0151, rendk\u00edv\u00fcl elterjedt di\u00e9t\u00e1t sejtet! :-) Nem?<\/p>\r\n<p>Nos, v\u00e9gigolvastam. Azt \u00edrja, hogy k\u00f6nnyen betarthat\u00f3\u2026. Nem kell figyelni semmi m\u00e1st \u201ecsak\u201d 3 \u00e9telt\u00edpust J <br \/> - Vannak a szabadon fogyaszthat\u00f3 \u00e9telek, <br \/> - id\u0151nk\u00e9nt megengedhet\u0151 \u00e9telek <br \/> - \u00e9s a felejtsd el \u00e9telek. <br \/> <img class=\"alignnone size-medium wp-image-368 aligncenter\" src=\"https:\/\/motherday365.cafeblog.hu\/files\/2018\/03\/18432973-nem-\u00e9des-\u00e9tel-j\u00f3l-illusztr\u00e1lja-a-tiltott-vagy-tilt\u00f3-jel-a-k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151-t\u00edpus\u00fa-snack-\u00e9s-\u00e9des-\u00e9teleket-po-300x270.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"270\" \/><br \/> Mondanom sem kell, hogy mindegyik kateg\u00f3ri\u00e1ban rengeteg- rengeteg \u00e9tellel. H\u00fa, ha ezt nekem kellene v\u00e9gig csin\u00e1lnom, m\u00e1r meg is b\u00e1ntam a tavaszi lelkesed\u00e9semet. Felejts\u00fck el az eg\u00e9szet! Tulajdonk\u00e9ppen azt mondja nekem ez a lelketlen csodam\u00f3dszer, hogy mondjak le a kedvenc \u00e9teleimr\u0151l \u00e9s csak azt egyem, amit \u0151 el\u0151\u00edr nekem. Na, nem! Azt gondolom, hogy egyszer\u0171en lehetetlen \u00edgy \u00e9lni hossz\u00fa t\u00e1von.<\/p>\r\n<p>R\u00e9gebben pr\u00f3b\u00e1lkoztam \u00e9n is hasonl\u00f3, tilt\u00e1son alapul\u00f3 m\u00f3dszerekkel, de nekem el\u00e9g k\u00ednkeserves volt. Tal\u00e1n te is belefutott\u00e1l egy-k\u00e9t hasonl\u00f3ba, tudod, mir\u0151l besz\u00e9lek. A program alatt folyamatosan azon j\u00e1rt az eszem, hogy mi fog t\u00f6rt\u00e9nni, ha ennek a r\u00e9mt\u00f6rt\u00e9netnek v\u00e9ge lesz, hogyan fogom bep\u00f3tolni azokat az elmaradt finoms\u00e1gokat, amit\u0151l \u00e1tmenetileg megfosztottak. Azt hiszem el\u0151tted is nyilv\u00e1nval\u00f3, mi lett mindennek az eredm\u00e9nye. Jobb esetben nem lett m\u00e9g nagyobb a s\u00falyom, mint el\u0151tte, de el\u0151fordul rosszabb is. :-)<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p><strong>L\u00e1ssuk, mi t\u00f6rt\u00e9nik akkor, ha egy tilt\u00e1son alapul\u00f3 szigor\u00fa \u00e9trendet k\u00f6vetsz?<\/strong><\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Egyfolyt\u00e1ban azon j\u00e1r az eszed, hogy mi mindent enn\u00e9l, amit nem ehetsz.<\/li>\r\n<li>Inger\u00fclt vagy att\u00f3l, hogy ezt meg azt enn\u00e9d, de nem eheted<\/li>\r\n<li>Mivel van egy rahedli \u00e9tel, amit nem ehetsz, az \u00e9trended alaposan lekorl\u00e1toz\u00f3dik \u00e9s egyhang\u00fa lesz.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>El\u00e9g lehangol\u00f3 nem?<br \/> <br \/> Most csak hirtelen ezt a tilt\u00e1son alapul\u00f3 csodam\u00f3dszert tal\u00e1ltam meg \u00e9s els\u0151 felindults\u00e1gomban err\u0151l \u00edrtam, de hidd el, a \u201ecsak ezt szedd be \u00e9s fogyni fogsz\u201d t\u00edpus\u00fa m\u00f3dszerek m\u00e9g rosszabbak. Ahogy ismerem magam, el\u0151bb ut\u00f3bb ennek a t\u00e9m\u00e1nak is fogok szentelni n\u00e9mi figyelmet \u00e9s le\u00edrom a v\u00e9lem\u00e9nyemet, de most a tilt\u00e1sos m\u00f3dszer van ter\u00edt\u00e9ken.<\/p>\r\n<p>Sokszor mondj\u00e1k a mentor\u00e1ltjaim, hogy el\u0151sz\u00f6r nagyon tartottak a kcal sz\u00e1mol\u00e1st\u00f3l \u00e9s a jegyzetel\u00e9st\u0151l (amir\u0151l azt\u00e1n kider\u00fcl, hogy nem is olyan neh\u00e9z, mint gondolt\u00e1k)<\/p>\r\n<p><img class=\"alignnone size-medium wp-image-371 aligncenter\" src=\"https:\/\/motherday365.cafeblog.hu\/files\/2018\/03\/kaloriak-szenhidrat-szamolasa-dietaban-1024x768-1-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/p>\r\n<p>A <a href=\"https:\/\/wellnetaruhaz.lpages.co\/mentorkonyv-nonapi-ajanlat\/\"><span style=\"color: #0000ff\">Motherday365 \u00c9letm\u00f3dtr\u00e9ning<\/span><\/a> k\u0151kem\u00e9nyen a kal\u00f3ria sz\u00e1mol\u00e1son alapul. Nem soroljuk az \u00e9teleket kateg\u00f3ri\u00e1kba, nem k\u00f6tj\u00fck az egyes \u00e9lelmiszerek fogyaszt\u00e1s\u00e1t id\u0151korl\u00e1thoz.<\/p>\r\n<p>El\u0151fordul, amikor olyan k\u00e9rd\u00e9ssel keresnek meg, hogy \u201eb\u0171n\u00f6ztem\u201d. K\u00e9rdem \u00e9n, belef\u00e9rt a keretedbe? Ha igen, akkor az nem sz\u00e1m\u00edt b\u0171n\u00f6z\u00e9snek! :-)<\/p>\r\n<p>A <a href=\"https:\/\/wellnetaruhaz.lpages.co\/mentorkonyv-nonapi-ajanlat\/\"><span style=\"color: #0000ff\">Motherday \u00c9letm\u00f3dtr\u00e9ning<\/span><\/a> csup\u00e1n egy sz\u00e1mtani feladat. Ha \u00fcgyesen sz\u00e1molunk, akkor nem hib\u00e1zhatunk.<\/p>\r\n<p><img class=\"alignnone size-medium wp-image-372 aligncenter\" src=\"https:\/\/motherday365.cafeblog.hu\/files\/2018\/03\/kaloriaszamolas_tevhitek-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>Hajr\u00e1, j\u00f6het a tavaszi nagytakar\u00edt\u00e1s, de okosan!<\/p>\r\n<p><strong>Ha m\u00e9g nem tartozol azok k\u00f6z\u00e9, akiknek m\u00e1r minden kifog\u00e1s j\u00f3, akkor a c\u00e9ljaidhoz a <\/strong><span style=\"color: #0000ff\"><a href=\"https:\/\/wellnetaruhaz.lpages.co\/mentorkonyv-nonapi-ajanlat\/\"><span style=\"color: #0000ff\">Hat\u00e9kony alakform\u00e1l\u00e1s a gyakorlatban n\u0151knek c.<\/span><\/a><\/span><strong> k\u00f6nyvemet aj\u00e1nlom seg\u00edts\u00e9g\u00fcl. <\/strong>A k\u00f6nyvben l\u00e9v\u0151 Motherday 365 \u00c9letm\u00f3dtr\u00e9ning \/MD 365\/ m\u00f3dszeremmel elk\u00e9sz\u00edtheted a saj\u00e1t, szem\u00e9lyre szabott fogy\u00f3k\u00fara \u00e9s alakform\u00e1l\u00f3 programodat! Otthon, \u00f6n\u00e1ll\u00f3an, apr\u00f3, de eredm\u00e9nyes l\u00e9p\u00e9sekkel el\u00e9rheted a v\u00e1gyott c\u00e9lt \u00e9s hidd el, azt meg is tudod majd tartani. <br \/> <br \/><a href=\"https:\/\/wellnetaruhaz.lpages.co\/mentorkonyv-nonapi-ajanlat\/\"> <strong><span style=\"color: #0000ff\">A k\u00f6nyvet \u00e9s a m\u00f3dszer le\u00edr\u00e1s\u00e1t megtal\u00e1lod itt!<\/span><\/strong><\/a><br \/> DE k\u00e9rdezhetsz is!!! :-) engem megtal\u00e1lsz <span style=\"color: #0000ff\"><a style=\"color: #0000ff\" href=\"https:\/\/salesautopilot.s3.amazonaws.com\/newsletter\/letter\/nl72049\/ns130403\/subscribe.html\">itt<\/a><\/span> <br \/> Ha nem akarsz lemaradni semmir\u0151l, akkor iratkozz fel a h\u00edrlevelemre <a href=\"https:\/\/salesautopilot.s3.amazonaws.com\/newsletter\/letter\/nl58109\/ns130190\/subscribe.html\"><span style=\"color: #0000ff\">itt!<\/span><\/a><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>Sz\u00e9p napot!<br \/> Horv\u00e1th Anett<br \/> 3 kisgyermek \u201enem mindig magabiztos\u201d anyuk\u00e1ja.<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/motherday365.cafeblog.hu\/files\/2018\/03\/The-80-20-rule-150x150.png","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}