1.0MotherDay 365https://motherday365.cafeblog.huMotherDay 365https://motherday365.cafeblog.hu/author/motherday_365/<p>Sokan keresnek azzal a kérdéssel, hogy</p> <p><strong><em>„Anett, hetente többször edzem, odafigyelek az étkezésre és mégsem fogyok, SŐT….”</em></strong></p> <p>Ez egy nagyon nagy probléma. Én is számtalanszor küzdök ezzel az állapottal, amikor is, mindent úgy csinálok, mint eddig vagy még inkább keményebben. És még sem megy…..</p> <p>Egy kis kitérő gyanánt elmesélek egy sztorit, ami a napokban történt meg velem. Nekem kb 2 év alatt sikerült megszabadulnom közel 25 kg-tól. De arról már írtam, hogy azzal a bizonyos tükörképpel, még a mai napig nem sikerült megismerkednem. Mi nők - talán általánosíthatok -, szinte mindannyian elégedetlenek vagyunk magunkkal, vagy valamilyen testrészünkkel. Ez nálam még a -25 kg után sincs máshogy. A minap rendeltem magamnak interneten egy rövid nacit. (ugye-ugye ez másnak is ismerős???) Gyerekek mellett sajnos vásárlásra, butikokban való nézelődésre jut a legkevesebb idő :-).</p> <p>Szóval vissza térve a nacihoz. Úgy emlékeztem, hogy az eladó a nadrágot S-es-ként hirdette. Kicsit bizonytalan voltam, hogy jó lesz-e nekem. (M-es méretű holmikat hordok) De a méretek alapján, akár jó is lehet ….. ;-), gondoltam magamban. Megérkezett a naci, látom a címkén, hogy <strong>M</strong><strong>-es. </strong>Na gondoltam, mindegy ennek így kellett lennie. Felpróbáltam ééééés, nem fogjátok elhinni, nagy lett rám a nadrág. Nem tudom elmondani, hogy mit éreztem.</p> <p>Írtam az eladónak, hogy én S-es nacit vártam és M-es érkezett, erre belinkelte a hirdetés szövegét, hogy M-es a nadrág és az eladó is M-es méretű, és neki kicsi szóval Igazából egy S-es méretű lányra ajánlja!!!!</p> <p> S-es méretű lány lettem?????</p> <p>Két és fél évvel ezelőtt még az Xl-esek, illetve az "alig jön rám az XL-es-ek kategóriájába" tartoztam.</p> <p>Tehát vissza térve az alap témához, ami ismételten az a fránya, utálatos, néha csaló <strong>mérleg</strong>. Kicsit felejtsd el, próbálj meg elszakadni tőle!</p> <p>DE ha nem megy, mert ezt is sajnos tapasztalatból tudom, hogy bizony ez is kőkemény függőség!!!</p> <p>Akkor pár jó tanács……..</p> <ol> <li>Próbálj meg, de tényleg igyekezz, hogy napi 5-ször egyél. Nem akkor vagy ügyes, ha este végig gondolod a napod és ha elkezded össze számolni az étkezéseid számát, akkor kijön, hogy hú csak 2-szer ettem, és az a kettő is csak éppen hogy 1-2 falat volt. Egyáltalán nem ez a cél!</li> <li>Ne adj 100 %-osan a mérleg szavára……</li> <li>Sajnos a mindennapi mérlegre állásnak elég sok hátul ütője van…. Mégpedig: Mondjuk diétázol, sportolsz… mindent betartasz. Ráállsz a mérlegre és nem azt mutatja, amit vársz. Akkor nagy esély van rá, hogy elmegy a kedved és hagyod az egészet a fenébe.. Újra vissza az eredeti étkezéshez, életmódhoz. És ezek után tuti, hogy nem fogyni fogsz, hanem hízni.</li> </ol> <p>Nos, fel a fejjel. Attól mert te nem tartod magad tökéletes alakúnak, még nincs veszve semmi! Sőt..</p> <p>Hidd el, még belőled is lehet bármikor <strong><em>S-es lány, illetve Nő!</em></strong></p> <p> </p> <p>Ha előre haladsz és jönnek a kérdések, akkor a blogomban addigra megtalálod a válaszaimat.</p> <p><strong>Ha nem szeretnél lemaradni válaszokról, azt javaslom, most iratkozz fel a hírlevelemre </strong><a href="http://salesautopilot.s3.amazonaws.com/newsletter/letter/nl58109/ns104417/subscribe.html"><strong>itt!</strong></a><br /> <em><br /> Akár segítséget is kérhetsz tőlem, itt megtalálsz: </em><a href="mailto:motherdays365@gmail.com.">motherdays365@gmail.com</a></p> <p> </p> <p>Hamarosan jövök további részletekkel.</p> <p>Horváth Anett</p> <p>3 kisgyermek „nem mindig magabiztos” anyukája.</p>richhttps://motherday365.cafeblog.hu/files/2016/12/IMG_8977-150x150.jpg150150